Trong nhịp sống bộn bề, điều ta cần không phải là tiến lên, mà là dừng lại để lắng nghe chính mình. Khóa tu Thiền Tứ Niệm Xứ và Xuất gia gieo duyên tại tu viện Long Hưng, nhân duyên để trở về với hơi thở, bước chân và sự sống trong hiện tại.
Dưới sự hướng dẫn trực tiếp của Ni sư Tiến sĩ Diệu Hiếu – Phó Khoa Pāli Học viện Phật giáo VN TP.HCM, Ủy viên Thường trực Ban Phật giáo Quốc tế TƯ GHPGVN, hành giả sẽ được thực tập Tứ Niệm Xứ (thân, thọ, tâm, pháp) một cách gần gũi và sâu lắng. Đây là Pháp môn nền tảng mà Đức Phật dạy, giúp mỗi người quan sát rõ:
● Thân: từng hơi thở, từng bước chân.
● Thọ: các cảm giác khổ, lạc đang sinh khởi.
● Tâm: trạng thái an tĩnh hay dao động.
● Pháp: chiêm nghiệm các hiện tượng theo chánh pháp.
Nhờ đó, hành giả có thể buông xả căng thẳng, chữa lành tổn thương, nuôi dưỡng chánh niệm, khơi mở tuệ giác, tìm lại sự bình an vốn sẵn nơi tự tâm. Nhiều người sau khóa tu đã mỉm cười nhẹ nhõm, sống thảnh thơi hơn và thôi rong ruổi tìm kiếm bên ngoài.
Hãy cùng dừng lại một bước, để bắt đầu một hành trình rất khác, hành trình trở về chính mình. Và sắp tới, khóa tu sẽ được tổ chức lần thứ 8 tại tu viện Long Hưng để mỗi hành giả trực tiếp chiêm nghiệm và trải nghiệm sự chuyển hóa nơi tự tâm.
Mỗi lần dừng bước thảnh thơi,
Thấy trong hơi thở một trời an nhiên.
Giữa đời muôn nẻo đảo điên,
Tứ niệm Xứ mở cửa thiền an vui.
Sc. Huệ Pháp diễn đọc
